Lichaamsbeweging heeft invloed op de ernst van een CVA
Een nieuwe studie leert dat een cerebrovasculair accident over het algemeen minder ernstig is bij mensen die lichte (minstens vier uur per week stappen) of matige lichaamsbeweging nemen (zwemmen twee tot drie uur per week), dan bij mensen die geen lichaamsbeweging nemen.
Bij analyse van twee Zweedse registers van patiënten met een CVA hebben de vorsers 925 patiënten (45,2% vrouwen) geselecteerd van gemiddeld 73 jaar die een CVA hadden doorgemaakt. De ernst van het CVA werd beoordeeld naar de symptomen. In 80% van de gevallen ging het om een licht CVA.
De patiënten hebben dan informatie gegeven over de duur en de intensiteit van de fysieke inspanningen voor het optreden van het CVA. De patiënten werden in drie groepen ingedeeld: inactieve, licht actieve (minstens 4 uur stappen per week) en matig actieve patiënten (intensere activiteit twee tot drie uur per week, zoals zwemmen, snel stappen en lopen). 52% van de patiënten verklaarde dat ze voor het CVA geen lichaamsbeweging namen.
Een zwak punt van de studie is dat de patiënten werden ondervraagd na hun CVA. Het zou best kunnen dat het CVA invloed heeft gehad op het geheugen, vooral als het CVA ernstig was.
Resultaten? De waarschijnlijkheid van een licht CVA in plaats van een matig of ernstig CVA was tweemaal hoger bij de patiënten die voor het CVA lichte tot matige lichaamsbeweging namen, dan bij de lichamelijk inactieve patiënten.
354 (73%) van de 481 lichamelijk inactieve patiënten hadden een licht CVA ontwikkeld tegen 330 (85%) van de 384 licht actieve patiënten en 53 (89%) van de 59 matig actieve patiënten.
35 minuten wandelen per dag (een duur die sterk aanleunt bij wat de officiële richtlijnen aanraden) zou dus de ernst van een CVA kunnen verminderen. De auteurs stellen dan ook dat lichamelijke inactiviteit een mogelijke risicofactor is voor een ernstig CVA.
(referentie: Neurology, 19 september 2018, doi: 10.1212/WNL.0000000000006354)
http://n.neurology.org/content/early/2018/09/19/WNL.0000000000006354