Vitamine D en gezondheid - De knuppel in het hoenderhok
Volgens een meta-analyse van 290 klinische studies zou vitamine D-tekort niet de oorzaak van bepaalde aandoeningen zijn, maar wel het gevolg van een ontstekingstoestand. Meer nog, het is niet bewezen dat toediening van vitamine D-supplementen nuttig is. Er is ook geen wetenschappelijke basis voor een cut-offwaarde < 75 nmol/l en het heeft dus geen zin om blind aan iedereen vitamine D toe te dienen.
Deze grote meta-analyse van het "International Prevention Research Institute" in Lyon legt de vinger op de zere plek. Bijna 290 prospectieve cohortonderzoeken hebben een matige tot zwakke negatieve correlatie vastgesteld tussen de 25-OH-vitamine D-spiegel en hart- en vaataandoeningen, het koolhydraatmetabolisme, infectieziekten, multiple sclerose, stemmingsstoornissen, een achteruitgang van de cognitieve functies en de totale sterfte. Studies tonen evenwel niet aan dat vitamine D-supplementen de incidentie van ziekten waaronder colorectale kanker verlagen. In 34 interventionele studies bij 2805 patiënten met een 25-OH-vitamine D-spiegel < 50 nmol/l hadden vitamine D-supplementen van 50 µg/d of meer geen gunstige effecten. Alleen ouderen blijken er wat baat bij te vinden (lagere sterfte). Volgens de auteurs staat het buiten kijf dat de onderliggende ontsteking bij de meeste van die aandoeningen de 25-OH-vitamine D-spiegel verlaagt en dat het dus niet het vitamine D-tekort is dat de aandoening veroorzaakt.