Uw bejaarde patiënt valt, stel hem voor om te gaan dansen ...
Ritmisch dansen samen met beroepsmuzikanten voorkomt vallen bij bejaarden en verbetert hun vermogen om meerdere taken tegelijkertijd uit te voeren ...
De studie werd uitgevoerd bij 134 bejaarden van gemiddeld 75 ± 8 jaar die een hoog risico op vallen liepen. De bejaarden volgden een programma van ritmisch dansen onder supervisie van beroepsmuzikanten gedurende 4 jaar. De spierkracht, het evenwicht en het vermogen om meerdere taken van het dagelijkse leven tegelijkertijd uit te voeren waren significant beter bij die bejaarden dan bij de bejaarden die dat programma niet volgden. Ook daalde de frequentie van vallen significant (OR = 69, p = 0,008). Die effecten bleven gehandhaafd op lange termijn. Interessant is ook dat het programma goed werd gevolgd: minder dan 20% van de bejaarden van gemiddeld toch bijna 80 jaar heeft het programma stopgezet, wat getuigt van het sociale en feestelijke karakter van de activiteit. Volgens de auteur van de studie kan het dansprogramma de lichamelijke en geestelijke achteruitgang van bejaarden afremmen.