Meer dan twee uur per dag naar een scherm krijgen is nadelig voor het intellect van kinderen
Meer dan twee uur per dag voor een scherm doorbrengen is schadelijk voor de cognitieve ontwikkeling van kinderen, stellen Canadese vorsers op grond van een observationeel onderzoek, dat tevens het belang van de slaap en lichaamsbeweging aantoont.
De auteurs hebben 4520 kinderen van 8 tot 11 jaar op 20 plaatsen in de Verenigde Staten gevraagd om vragenlijsten in te vullen om na te gaan in hoeverre de richtlijnen van de Canadian 24-Hour Movement werden gevolgd: 9 tot 11 uur slaap per nacht, niet meer dan 2 uur per dag voor een scherm en minstens één uur sporten per dag. Bij alle kinderen werden ook de cognitieve functies geëvalueerd, vooral de taal, de reactiviteit, het concentratievermogen en het geheugen.
Gemiddeld brachten de kinderen 3,6 uur per dag door voor een scherm. Slechts 5% leefde de drie Canadese richtlijnen na, terwijl bijna een op de drie (29%) geen enkele richtlijn naleefde. In deze studie sliep slechts 51% van de kinderen voldoende, bracht 37% minder dan 2 uur voor een scherm door en nam slechts 18% een uur lichaamsbeweging per dag.
De tijd die voor een scherm werd doorgebracht, en het aantal uren slaap hadden directe invloed op de intellectuele vermogens van de kinderen. Lichaamsbeweging had geen directe weerslag op de cognitieve vermogens, maar de vorsers noteren toch dat lichaamsbeweging het allerbelangrijkst is voor de lichamelijke gezondheid van het kind.
Dr. Jeremy Walsh onthoudt vooral dat de cognitieve functies minder goed ontwikkelen bij kinderen die meer dan twee uur voor een scherm doorbrengen. Wetenschappers en pedagogen, die waarschuwen voor de nefaste effecten van een overdosis scherm, hebben dus overschot van gelijk.
(referentie: The Lancet Child & Adolescent Health, 26 september 2018, DOI: 10.1016/S2352-4642(18)30278-5)
https://www.thelancet.com/pdfs/journals/lanchi/PIIS2352-4642(18)30278-5.pdf