Vitamine B3 zou beschermen tegen miskraam en melanoom
Volgens twee recente Australische studies heeft vitamine B3 positieve effecten.
De eerste studie is de vrucht van een onderzoek van twaalf jaar en werd uitgevoerd met nicotinamideadeninedinucleotide (NAD), een stof die meespeelt bij het opslaan van energie en de synthese van DNA. NAD-tekort bij zwangere vrouwen verhindert een goede ontwikkeling van het embryo met miskramen en handicaps als gevolg. Na toediening van capsules met vitamine B3 aan drachtige muizen met een NAD-tekort verbeterde de ontwikkeling van de embryo's. Dankzij vitamine B3 kan het lichaam immers NAD produceren via een andere weg. De volgende stap is ontwikkeling van een test om de vrouwen op te sporen die NAD-deficiëntie dreigen te vertonen (die vrouwen zouden dan supplementen van vitamine B3 kunnen krijgen), en om de onschadelijkheid van vitamine B3 te bewijzen. Voorzichtigheid is evenwel geboden, aangezien NAD ook een rol zou kunnen spelen bij het ontstaan van kanker.
Wetenschappers van Sydney hebben onlangs aangetoond dat nicotinamide, een vitamine B3-derivaat, beschermt tegen uv-stralen. Vitamine B3 zou dus interessant kunnen zijn om mensen die een hoog risico lopen op melanoom, te beschermen.
Nicotinamide, ook niacinamide genoemd, komt voor in allerhande voedingsmiddelen zoals melk, eieren, vis, groene groenten en mager vlees.
(referenties: New England Journal of Medicine, 10 augustus 2017, DOI: 10.1056/NEJMoa1616361, en Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, 8 augustus 2017, DOI: 10.1111/phpp.12328)