Morpheus in alle staten...
Slaapstoornissen en psychiatrische stoornissen hangen vaak nauw samen, maar het is niet duidelijk hoe ze elkaar beïnvloeden. In een Belgisch-Nederlandse studie werd dat verband grondiger onderzocht.
Er wordt al lang onderzoek verricht naar slaapstoornissen bij psychiatrische aandoeningen. Maar de omstandigheden waarin een dergelijk slaaponderzoek plaatsvindt, stemmen niet overeen met de dagelijkse realiteit. Nederlandse en Belgische onderzoekers probeerden daarom een beter inzicht te krijgen in het verband tussen depressie en slaapstoornissen in het dagelijkse leven en bij mensen die aanvankelijk niet depressief waren. Het is bekend dat verlies van slaap gepaard gaat met een (overwegend negatieve) emotionele ontregeling.
Goed geslapen?
De eerste doelstelling van JessicadeWild-Hartmann et al. was een prospectieve evaluatie van de kwaliteit van de slaap zoals die door de proefpersonen werd gerapporteerd, en die in verband brengen met de Experience Sampling Method (ESM). Met die methode kunnen gegevens over gedachten, emoties en activiteiten van meerdere personen in hun natuurlijke milieus worden verzameld, waarbij ook de evolutie van hun gemoedsstemming wordt gevolgd. De tweede doelstelling van de studie was om het verband tussen de kwaliteit van de slaap bij inclusie in de studie en de ontwikkeling van een depressie te evalueren.
Complexe relatie
Er werd een vrij sterk verband gevonden tussen de kwaliteit van de slaap en positieve emoties, en negatieve emoties bij een slechtere slaapkwaliteit. Het aantal keren dat de proefpersonen 's nachts wakker werden en de duur van de slaap hadden alleen een positief effect op de gemoedsstemming de volgende dag. De factor met de hoogste voorspellende waarde bij het evalueren van het risico op ontwikkeling van een depressie, was de slaapkwaliteit in het algemeen bij inclusie in de studie. Een goede slaapkwaliteit verlaagde het risico op depressie op het einde van de follow-up met 73 %. Bij proefpersonen die 's nachts vaak wakker werden, steeg dat risico met factor 1,68.