Aanpak van sedentaire levensstijl nodig
1 op de 4 Belgische werknemers heeft hypertensie
Ruim twee op de drie Belgische werknemers hebben een verhoogde bloeddruk; bij een kwart (23%) is er sprake van hypertensie. Dat blijkt uit een analyse van 74.000 preventieve medische onderzoeken door HR-dienstverlener Attentia.
Bijna een kwart van de werknemers die in 2025 preventief onderzocht werden, had een hypertensie (bovenwaarde 140 mmHg of hoger en/of onderwaarde van 90 of hoger). Daarnaast had 44% een verhoogde bloeddruk (bovenwaarde tussen de 130 en 140, en/of onderwaarde tussen de 80 en 90). Slechts 33% van de onderzochte werknemers had een gezonde bloeddruk (bovenwaarde van minder dan 130 en/of onderwaarde van minder dan 80).
Uit de cijfers blijkt een verschil tussen mannen en vrouwen: bij de onderzochte mannen had 46% een verhoogde bloeddruk, terwijl dit percentage bij vrouwen 36% was. Voor hypertensie was het percentage bij mannen 25% en bij vrouwen 17%. Het risico op een verhoogde bloeddruk neemt ook toe naarmate de loopbaan vordert.
Verschillen per sector
De bloeddrukcijfers variëren sterk per sector. De sector van de IT, telecom en consultancy voert de lijst aan met 35% werknemers met een te hoge bloeddruk. In de bouw (30%) is de groep met een te hoge bloeddruk zelfs groter dan de groep met een normale bloeddruk. De sectoren kunst, sport en recreatie (19%), wetenschappelijke en technische activiteiten (20%) en de zorg (20%) vertonen de laagste percentages hypertensie.
Volgens dr. Ella Haemers, arbeidsarts en Manager Knowledge & Innovation bij Attentia, spelen verschillende factoren een rol, zoals familiale aanleg, hormonale verschillen en zeker ook levensstijl. "Onze data tonen een statistische correlatie tussen een verhoogde bloeddruk en overgewicht. In sectoren waar de bloeddruk hoger ligt, is ook het BMI doorgaans hoger. Maar we zien ook linken met een hoger stressniveau en alcoholgebruik."
"Binnen de sector van telecom en IT gaat het vooral om zittende jobs met weinig beweging en veel emotionele belasting. De hoge cijfers voor de bouw tonen aan dat het hebben van een fysiek uitdagende job, niet betekent dat men ook gezonder is. Bovendien zorgt het werken in ploegen en met veel lawaai voor extra fysieke en mentale belasting.”
Lichaamsgewicht en levensstijl
Twee op de drie onderzochte werknemers waren in 2025 te zwaar, waarvan 40% kampte met overgewicht en 24% met obesitas. Overgewicht en obesitas kwamen vaker voor bij mannen dan bij vrouwen, ook hier neemt het risico toe met de leeftijd.
Bovendien sportte 40% van de onderzochte werknemers nooit, of niet meer dan een half uur per week. 22% sportte gemiddeld tussen een half uur en twee uur per week. Mannen sportten wel iets vaker dan vrouwen en jongere werknemers sportten vaker dan 55plussers.
Mannen rookten vaker (30%) dan vrouwen (21%) en dronken ook meer dan vrouwen: 3% van de mannen gaf in het gesprek met de arbeidsarts zelf aan meer dan tien eenheden alcohol per week te drinken, 1% dronk zelfs meer dan twintig eenheden per week.
Concrete initiatieven op de werkvloer
Het aantal werknemers met hoge bloeddruk of overgewicht blijft al jaren te hoog. Om het tij te keren, is een gerichte aanpak van de sedentaire levensstijl nodig, aldus Attentia.
Dr. Haemers geeft tips: "Denk bijvoorbeeld aan het stimuleren van wandelmeetings, sportieve groepsactiviteiten of het aanbieden van gezonde voeding. Dergelijke initiatieven verhogen niet alleen het bewustzijn rond een gezonde levensstijl, ze bieden ook de nodige deconnectie op momenten van hoge emotionele belasting."
"Cruciaal om de impact van stress op de bloeddruk te beperken. Daarnaast raad ik werknemers aan om het medisch onderzoek op het werk niet als een controle te beschouwen, maar als een kans om tijdig signalen zoals een beginnende hypertensie op te vangen."
De volledige dataset bestaat uit 73.916 medische onderzoeken (periodiek gezondheidstoezicht) bij evenveel werknemers en is representatief voor de Belgische arbeidsmarkt qua leeftijd en geslacht. Sectoren met een te kleine populatie binnen de dataset werden uit de analyse gelaten om de representativiteit per sector te bewaken.
