Suikerhoudende dranken verhogen het risico op voortijdig overlijden
Volgens een groot Amerikaans onderzoek lopen mensen die veel suikerhoudende dranken drinken, een hoger overlijdensrisico, vooral overlijden als gevolg van hart- en vaataandoeningen. Het risico is groter bij vrouwen.
Na analyse van de gegevens van bijna 120 000 mensen (80 645 vrouwen en 37 716 mannen) die om de twee jaar vragenlijsten hadden ingevuld over hun levenswijze en gezondheidstoestand, hebben de wetenschappers vastgesteld dat het overlijdensrisico ongeacht de doodsoorzaak steeg naarmate de consumptie van suikerhoudende dranken hoger was.
Het risico was 1% hoger bij de mensen die één tot vier keer per maand suikerhoudende dranken dronken, dan bij de mensen die dat minder dan één keer per maand deden. Het risico was 6% hoger bij consumptie van suikerhoudende dranken twee tot zes keer per week, was 14% hoger bij consumptie van suikerhoudende dranken één tot twee keer per dag en 21% hoger bij consumptie van suikerhoudende dranken tweemaal per dag of meer.
Het risico was hoger bij vrouwen dan bij mannen en hart- en vaataandoeningen waren de frequentste doodsoorzaken. Het risico op vroegtijdig overlijden als gevolg van hart- en vaataandoeningen was 31% hoger bij consumptie van twee of meer suikerhoudende dranken per dag. En elke extra portie verhoogde het risico nog met 10%. Ook kon een weliswaar zwakke correlatie worden aangetoond met kankersterfte.
Gezien de hoge kosten voor de behandeling die ze met zich meebrengen, vinden de auteurs dat inspanningen moeten worden gedaan om het gebruik van suikerhoudende dranken door jongeren te verminderen, om extra taksen te heffen op die dranken en om de mensen aan te raden veeleer water te drinken om hun gezondheid en levensverwachting te verbeteren.
(referentie: Circulation, 18 maart 2019, doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.118.037401)
https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/CIRCULATIONAHA.118.037401