Lichaamsbeweging verbetert de kwaliteit van de moedermelk
Volgens een Amerikaanse studie verhoogt lichaamsbeweging, zelfs matige lichaamsbeweging zoals dagelijks stappen, tijdens en na de zwangerschap de hoeveelheid 3'-sialyllactose (3'-SL), een oligosacharide, in de moedermelk. 3'-SL verlaagt het risico op hartlijden, diabetes en obesitas later in het leven.
Recente onderzoeken bij proefdieren hebben uitgewezen dat als de moederdieren lichaamsbeweging nemen voor en tijdens de dracht, het risico op ontwikkeling van afwijkingen van het glucosemetabolisme, cardiovasculaire problemen en adipositas bij de jongen verlaagt. Het is echter niet bekend via welk mechanisme lichaamsbeweging van de moederdieren de gezondheid van hun nageslacht verbetert. Een nieuwe studie van het Ohio State Wexner Medical Center tilt een tipje van de sluier op.
De wetenschappers hebben eerst de pasgeborenen van sedentaire moederdieren gevoed met de melk van muizen die tijdens de hele dracht actief waren geweest. De heilzame effecten van lichaamsbeweging zoals verbetering van de metabole gezondheid en de hartfunctie laten zich blijkbaar ook gevoelen bij het nageslacht, en dat is niet enkel toe te schrijven aan de overerving van bepaalde genen, maar ook aan de moedermelk.
In een tweede fase hebben de vorsers 150 vrouwen tijdens de zwangerschap en na de bevalling gevolgd met activiteitstrackers. De moedermelk van de vrouwen die dagelijks het meest stapten, bevatte een grotere hoeveelheid 3'-sialyllactose (3'-SL). De heilzame effecten op de gezondheid van de pasgeborenen zou te danken zijn aan die oligosacharide. 3'-SL zou het risico op diabetes, obesitas en hartzieke verlagen.
"De stijging van de hoeveelheid 3'-SL correleert niet per se met de intensiteit van de inspanning. Matige lichaamsbeweging zoals dagelijks stappen volstaat", aldus Kristin Stanford, hoofdauteur van de studie.
De wetenschappers zouden 3'-SL willen isoleren en toevoegen aan de voeding van baby's van wie de moeders geen borstvoeding kunnen geven en/of die bedlegerig zijn geweest tijdens de zwangerschap.
(referentie: Nature Metabolism, 29 juni 2020, doi: 10.1038/s42255-020-0223-8 et 10.1038/s42255-020-0234-5)