De weldaden van het leven in open lucht
Jongeren zijn het niet meer gewoon om buiten te leven en te spelen. Misschien een goed moment om eens na te gaan of het leven buitenshuis al dan niet goed is voor de gezondheid in het algemeen en de cardiovasculaire gezondheid in het bijzonder. Intuïtief denkt iedereen wel dat dat zo is, maar misschien dateert dat idee nog van een tijd dat de luchtkwaliteit anders was dan nu. Dus, hoe is dat vandaag
Jongeren nemen weinig lichaamsbeweging en dat is een groot probleem in ontwikkelde landen. Volgens een enquête uitgevoerd in 39 landen brengen slechts 23% van de 11-jarigen en 19% van de 13-jarigen minstens 60 minuten per dag door met matige tot zware fysieke activiteiten. Casey Gray et al. (Canada) vroegen zich af of er bij kinderen een relatie bestaat tussen de tijd die ze buitenshuis doorbrengen, en de lichamelijke vorm. Ze hebben daarom geprobeerd een meta-analyse uit te voeren van de studies die een eventuele correlatie hebben onderzocht bij jongeren van 3 tot 12 jaar. Ze hebben 28 studies teruggevonden die beantwoordden aan hun kwaliteitscriteria. De studies waren echter dermate heterogeen dat ze geen meta-analyse hebben kunnen uitvoeren.
Tegenstrijdige resultaten
Daarom hebben ze de studies zelf doorgenomen. De tijd die buitenshuis werd doorgebracht, had positieve effecten op de lichamelijke activiteit, het gebrek aan lichaamsbeweging en de cardiorespiratoire conditie. Bij gebrek aan gerandomiseerde klinische studies kon echter geen oorzakelijk effect worden aangetoond. Twee transversale studies hebben het verband onderzocht tussen de tijd die buitenshuis werd doorgebracht, en de bloeddruk. In één studie correleerde lichamelijke activiteit buitenshuis met een lagere bloeddruk, maar in de andere was dat net het omgekeerde. Lichamelijke activiteit binnenshuis daarentegen correleerde met een lagere systolische bloeddruk, een lagere diastolische bloeddruk en een lagere gemiddelde bloeddruk.
Volkswijsheid
Die studies geven dus geen uitsluitsel. Er is grondiger onderzoek nodig om dat verder uit te pluizen. In afwachting houden we het maar bij de goede oude volkswijsheid. Voor hoelang nog?