Lichaamsbeweging en hartfalen
Is lopen goed? Ja, maar op voorwaarde dat je er op tijd mee begint, voor je ziek wordt. Lichaamsbeweging heeft een preventief effect op hartfalen.
Gepaste lichaamsbeweging is raadzaam bij patiënten met hartfalen en de gunstige effecten ervan zijn bekend. Maar de gunstige effecten van lichamelijke inspanning bij hartfalen gaan nog verder: lichaamsbeweging zou kunnen bijdragen tot de preventie van hartfalen.
Het verband tussen lichaamsbeweging en het risico op hartfalen is niet goed bekend. Daarom hebben Andersen et al. (Zweden) de vragenlijsten doorgenomen die 39.805 mensen zonder hartfalen hadden ingevuld. Ze hebben de resultaten geanalyseerd en zo de impact van lichamelijke activiteit (totale en vrijetijdsbesteding) op het risico op hartfalen ongeacht de oorzaak van het hartfalen en het risico op hartfalen door ischemie geëvalueerd.
Meer lichaamsbeweging correleerde met een lager risico op hartfalen ongeacht de oorzaak van het hartfalen. De hazard ratio (HR) in het vijfde kwintiel (meeste lichaamsbeweging) ten opzichte van het eerste was 0,54 (95% BI 0,44 - 0,66) voor lichamelijke activiteit als vrijetijdsbesteding. Bij analyse van de totale dagelijkse lichamelijke activiteit was het effect minder groot, met toch nog een HR van 0,81 (95% BI 0,69-0,95). Er bestaat dus een omgekeerde relatie tussen lichaamsbeweging, vooral lichaamsbeweging als vrijetijdsbesteding, en het risico op ontwikkeling van hartfalen.