Hypertensie: aquagym in warm water, een uitstekende remedie
Een nieuwe behandeling bestaande uit aquagym in een zwembad op 32 °C biedt weer hoop voor de 10-15% patiënten met een therapieresistente hypertensie die een hoog risico op een hartinfarct of CVA lopen.
Een groep van de Universiteit van São Paulo heeft een kleine, gerandomiseerde studie uitgevoerd bij 32 patiënten van 40-65 jaar met een verhoogde bloeddruk die niet reageerden op minstens drie klassieke antihypertensiva, en die niet regelmatig lichaamsbeweging namen. De helft van de patiënten werd uitgenodigd om deel te nemen aan aquagymsessies van een uur driemaal per week gedurende drie maanden in een zwembad gevuld met warm water (met voortzetting van de medicamenteuze behandeling), terwijl de andere patiënten hun gebruikelijke levenswijze voortzetten.
Resultaat: bij de patiënten in de aquagymgroep daalde de bloeddruk tot normale waarden. Na 12 weken daalden de gemiddelde systolische en de gemiddelde diastolische bloeddruk over de periode van 24 uur, overdag en 's nachts, terwijl die in de controlegroep duidelijk stegen over een periode van 24 uur en overdag.
De Braziliaanse vorsers denken dat de temperatuur van het water daarbij belangrijk is. Oefeningen in water van 27°C bleken immers veel minder efficiënt te zijn.
(referentie: International Journal of Cardiology, 15 maart 2014, DOI:10.1016/j.ijcard.2014.01.100)