Stevig doorstappen verlaagt cardiovasculair risico even goed als joggen
Stevig doorstappen verlaagt het risico op hypertensie, hypercholesterolemie en diabetes even goed als joggen. Dat blijkt uit een vergelijking van 33 060 lopers van de National Runners' Health Study en 15 045 wandelaars van de National Walkers' Health Study.
(referentie: Williams PT et Thompson PD. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2009;29:e1)