'Extra vitamine D voor kinderen tot leeftijd van zes jaar'
Kind & Gezin raadt gezinnen met kleine kinderen aan om hen tot de leeftijd van zes jaar extra vitamine D te geven. Recent onderzoek van het UZ Brussel heeft immers aangetoond dat jonge kinderen te weinig vitamine D innemen via voeding.
"Een tekort aan vitamine D is erg moeilijk op te sporen en kan ernstige gevolgen hebben, onder meer voor botaandoeningen", zegt Leen Dubois van Kind & Gezin.
Sinds begin 2013 raadt Kind & Gezin aan om dagelijks 400 IU vitamine D toe te dienen, vanaf de geboorte tot en met de leeftijd van zes jaar. Voordien gold die aanbeveling tot de leeftijd van twee jaar. "Dat gebeurt best het hele jaar door", aldus Dubois. "Vitamine D kan onder invloed van de zon door ons lichaam zelf worden geproduceerd, maar uit twee recente onderzoeken blijkt dat ook tijdens de zomer onvoldoende te zijn."
Te lage inname
Het eerste, recente onderzoek bij 700 Vlaamse peuters en kleuters tussen 2,5 en 6,5 jaar toonde slechts een gemiddelde, dagelijkse inname van vitamine D van 80 IU. De belangrijkste bronnen van vitamine D op deze leeftijd waren boter en margarine, groeimelk en vis.
Het tweede onderzoek naar voedingsgewoonten bij Belgische kinderen tussen 6 en 36 maanden, op basis van gedetailleerde registratie van alle ingenomen voedingsmiddelen, toonde een te lage inname van vitamine D aan bij 84% van de kinderen. Dat was het meest uitgesproken bij kinderen tussen twee en drie jaar.