Verkoudheden een stapje voor zijn
Een doorsnee verkoudheid geneest normaal gezien na 4 tot 10 dagen. Antibiotica zijn niet nodig. De besmetting gebeurt direct (handdruk) of indirect (deurklink, speeltje) of door zelf-inoculatie (handen tegen de mond, neus of ogen). Ook (para)medisch personeel - onder wie ook artsen en apothekers - kan beter een aantal preventieve maatregelen in acht nemen.
Epidemiologie van de verkoudheid
Een doorsnee verkoudheid wordt veroorzaakt door het rhinovirus, het coxsackievirus of het echovirus. Rhinovirale infecties zijn in de winter zeldzaam, al zien we dat het griepvirus en het respiratoir syncytieel virus (RSV) zich gaan manifesteren als gewone verkoudheden. Bepaalde bacteriële infecties, zoals allergische rhinitis, vertonen trouwens dezelfde symptomen van de luchtwegen.
Handhygiëne
Het personeel in de officina staat op de eerste lijn: niesbuien over de toonbank heen, neuzen die gesnoten worden, een voorschriftenbriefje dat besmet is, geld dat uit zieke handen komt.. En dat 8 tot 10 uur per dag. Een goede handhygiëne vormt de eerste barrière tegen het verspreiden van het virus. De WHO raadt aan om handen, die vermoedelijk besmet zijn, gedurende 40 tot 60 seconden met water en zeep te wassen en ze daarna af te drogen met een handdoekje voor uniek gebruik.
Neushygiëne
Een goede neushygiëne is, samen met een goede handhygiëne, noodzakelijk om de verspreiding van verkoudheden te beperken. Er bestaan op de markt allerlei oplossingen, waaronder fysiologisch serum (NaCl 9°/°°) die de neusholten reinigen. Ze bevochtigen de slijmvliezen en helpen om secreties te verwijderen.
Preventieve homeopathie
Algemeen wordt gesteld dat de homeopathische basisbehandeling bestaat uit een dosis Oscillococcinum, een keer per week gedurende de hele winter en een dosis Thymuline 9CH, een keer per week gedurende een maand (en verder één dosis per maand).
Persoonlijk advies
Het is niet vreemd om in de winter verschillende personen tegelijkertijd verkouden in de officina te krijgen. Een volledig en gepersonaliseerd advies kan alleen na een doorgedreven ondervraging waardoor aan het einde van de rit een meer adequate behandeling kan worden voorgesteld. Durf dan ook een volledig advies te geven waarbij de basisproducten worden doorgenomen en middelen om de immuniteit te verhogen. Dit is de meest doeltreffende manier en het verhoogt de legitimiteit van het advies. De patiënt aansporen om geregeld de handen te wassen is bovendien ook nog een gratis advies dat de basis is van elke preventieve behandeling.