Runners high: mythe of realiteit?
Sportwetenschappers hebben hun hoofd gebroken over dit fenomeen dat gekend staat als de euforische toestand waarin de regelmatige jogger (min. 2 keer per week) zich zou bevinden. Sommige lopers spreken van euforie, anderen beginnen op de eindmeet te huilen en voelen zich vooral opgelucht, mentaal vol. Het is aangetoond dat een volgehouden fysieke inspanning het lichaam toelaat om endorfines vrij te maken. Die zouden de gemoedstoestand van de lopers kunnen verklaren. Een tweede 'drive' die we bij lopers terugvinden, is het zich telkens opnieuw vastbijten op een meer ambitieuze tijd of snelheid, wat hen toelaat om altijd maar verder en sneller te gaan. Maar ook het ontspannende effect van het contact met de natuur kan een bron van motivatie zijn voor vele lopers die op die manier een beter evenwicht vinden tussen vrije tijd en werk.