Drie op de tien Vlamingen worstelen met mentale veerkracht
Bijna drie op de tien volwassen Vlamingen (29,3%) hebben een lage mentale veerkracht. Vooral jongvolwassenen, vrouwen en mensen die financieel kwetsbaar zijn scoren slecht. Dat blijkt uit de Preventiebarometer 2025 van Sciensano die donderdag werd gepubliceerd.
Voor het onderzoek werd er gekeken hoe goed mensen herstellen na een stressvolle of moeilijke gebeurtenis. Daaruit blijkt dat veel Vlamingen aangeven dat hun mentale welzijn onder druk staat door maatschappelijke onzekerheden, prestatiedruk en een gebrek aan mogelijkheden om met moeilijke emoties om te gaan. Ook sociale media worden geregeld als belastend ervaren, aldus de onderzoekers.
Ondanks die belemmeringen beschikt volgens het rapport de meerderheid van de volwassen Vlamingen over een normale tot hoge veerkracht. "We zien dat ongeveer zeven op de tien volwassen Vlamingen over een normale tot hoge veerkracht beschikken: ze kunnen met stress en tegenslag omgaan, en verdergaan na moeilijke momenten. Maar er is ook een groep met een lagere veerkracht", zegt coauteur Marie Vermote van Sciensano.
Bij 18- tot 24-jarigen, vrouwen en mensen in een financieel kwetsbare situatie loopt het aandeel met een lage veerkracht op tot ruim 40%. Preventie vraagt volgens de onderzoekers daarom om een brede aanpak, met aandacht voor de leefomgeving. Toegankelijke en betaalbare psychologische hulp, sociale verbondenheid, het tegengaan van eenzaamheid en een veilige werkomgeving zijn daarbij belangrijke factoren.
“Het is belangrijk om van jongs af aan te investeren in omstandigheden die mentaal welbevinden ondersteunen, en om doorheen de gehele levensloop aandacht te hebben voor de factoren die daarop een invloed hebben,” zegt Daan Gielen, expert mentaal welbevinden van Gezond Leven.
De Preventiebarometer is een onderzoek van Sciensano in opdracht van het Departement Zorg. De Preventiebarometer bevraagt verschillende thema’s en verschijnt in het kader van 'Samen Veerkrachtig', de jaarlijkse campagne rond geestelijke gezondheid van het Vlaams Instituut Gezond Leven.