Durf te bewegen
Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan: "Stop met te geven om wat anderen denken. Wees jezelf en uiteindelijk komt het wel goed." Niet alleen is het moeilijk te geloven dat alles zomaar kan veranderen als je je het buitenbeentje voelt, het kan ook zeer eenzaam aanvoelen om in te gaan tegen de algemene groepsopvatting.
Mijn bescheiden mening als sportarts op dat vlak: durf te bewegen! Weinigen die zullen tegenspreken dat bewegen gezond is en een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Durf dit dan ook iets breder te bekijken!
Trek het open naar de rest van je leven. Als het voelt alsof niemand je begrijpt of als je geen aansluiting vindt bij de mensen om je heen, ga er dan niet van uit dat er iets mis is met jezelf maar verander van omgeving en verander ook de mensen rondom jou.
