Beter op de zij inslapen op het einde van de zwangerschap
Een nieuwe Britse studie bevestigt de kwalijke gevolgen van inslapen in rugligging tijdens het derde zwangerschapstrimester. Op de rug inslapen zou het risico op late miskraam significant verhogen. Dat geldt ook voor middagdutjes.
De resultaten van de MiNESS-studie (Midlands and North of England Stillbirth Study), een prospectief casus-controleonderzoek, liggen in de lijn van de resultaten van twee eerdere onderzoeken, een onderzoek uitgevoerd in Nieuw-Zeeland en een in Australië. De MiNESS-studie werd echter uitgevoerd bij een veel groter aantal vrouwen.
De groep van Manchester heeft 1024 vrouwen in 41 kraamklinieken over het hele Verenigd Koninkrijk ondervraagd over hun slaapgewoontes. Bij 291 vrouwen was het kind overleden na de 28e zwangerschapsweek en 733 vrouwen hebben een gezonde, levende baby ter wereld gebracht. Belangrijkste vaststelling: het risico op late doodgeboorte was 2,3-maal hoger bij de vrouwen die tijdens het derde zwangerschapstrimester insliepen op hun rug, dan bij de vrouwen die op hun linkerzij sliepen. Als alle zwangeren vanaf de 29e week van de zwangerschap op hun zij zouden inslapen, zou de frequentie van doodgeboorte volgens de auteurs met 3,7% dalen. In het Verenigd Koninkrijk zouden zo 130 baby's per jaar worden gered.
Waarom inslapen op de rug het risico op doodgeboorte verhoogt, is nog niet duidelijk. In rugligging oefent het gewicht van de baby en de baarmoeder zeker druk uit op de bloedvaten, wat negatieve invloed zou kunnen hebben op de doorbloeding en de zuurstoftoevoer naar de baby.
Prof. Alexander Heazell benadrukt dat de positive waarin de vrouwen inslapen, belangrijk is. Het is immers in die positie dat je 's nachts het langst slaapt. Ze hoeven zich echter geen zorgen te maken als ze 's morgens bij het wakker worden op hun rug liggen.
(referentie: International Journal of Obstetrics and Gynecology, 20 november 2017, DOI: 10.1111/1471-0528.14967)