Vitamine D beschermt senioren tegen respiratoire infecties
Vitamine D heeft tal van gunstige effecten, en onderzoekers uit Colorado hebben er zopas nog een ontdekt. Ze hebben een gerandomiseerde studie uitgevoerd bij 107 senioren van 60 jaar en ouder, die langdurig in een zorginstelling verbleven en die gedurende een jaar gevolgd werden. Daaruit bleek dat een vitamine D-supplement in een hoge dosering de eerste verdedigingslijn van het immuunsysteem versterkt en het risico op acute respiratoire infecties, waaronder pneumonie, verlaagt.
De auteurs stelden vast dat de 55 deelnemers die maandelijks een hoge dosis vitamine D kregen (3 tot 4.000 IE of 75mcg-100mcg/dag) 40% minder risico liepen op acute respiratoire events (ARE's) van de bovenste luchtwegen, vooral hoesten en verkoudheid, dan de andere senioren die ofwel een standaarddosis (400 tot 1.000 IE of 10mcg-25mcg per dag), ofwel een placebo kregen. De analyse per type infectie toonde geen enkel verschil in de incidentie van ARE's van de onderste luchtwegen, urineweginfecties, andere infecties en ziekenhuisopnamen.
De conclusie van deze studie is des te bemoedigender omdat het therapeutisch arsenaal tegen acute respiratoire infecties beperkt is. Met een klein minpuntje evenwel, want het risico op vallen verdubbelde in de groep met de hoge dosering, iets wat ook al in eerdere studies gezien werd maar waar de wetenschappers alsnog geen verklaring voor hebben. De resultaten moeten nu nog bevestigd worden in een grotere klinische studie.
(referentie: Journal of the American Geriatrics Society, 16 november 2016, DOI: 10.1111/jgs.14679)