Elke dag een beetje zon voorkomt astma bij het ongeboren kind
Te lang in de zon liggen zonder bescherming is weliswaar gevaarlijk wegens het risico op melanoom, maar een matige dosis zonneschijn in het tweede zwangerschapstrimester zou de toekomstige moeder voorzien van voldoende vitamine D en het risico op astma bij het ongeboren kind verlagen.
Dat hebben onderzoekers van de universiteit van Kansas vastgesteld na analyse van de gegevens van 595.093 Amerikanen uit twee verschillende staten. Ze wilden nagaan wanneer en waar de mensen met astma geboren waren en bepaalden eveneens de hoeveelheid zonneschijn en de blootstelling van de moeders tijdens het tweede zwangerschapstrimester aan de hand van hun woonplaats.
Uit de resultaten blijkt dat er een duidelijk verband bestaat tussen de mate waarin de zwangere vrouwen blootgesteld waren aan zonlicht, de vitamine D-concentratie in hun bloed en het risico op astma bij het kind. Hoe hoger de blootstelling tijdens het tweede zwangerschapstrimester, hoe lager het risico dat het ongeboren kind later astma zal krijgen. De auteurs hebben zelfs vastgesteld dat als een zwangere vrouw gedurende amper 10 minuten per dag is blootgesteld aan zonlicht, dat volstaat om aan hun dagelijkse behoefte aan vitamine D te voldoen.
Let wel: overdrijven is nooit goed. Bij een blootstelling van meer dan 10 minuten neemt het risico op huidkanker toe. Uiteraard bestaat er ook een andere optie: vitamine D-supplementen.