Lichaamsbeweging, een uitstekende behandeling voor COPD
We kunnen niet ontkennen dat een aantal COPD-patiënten weinig of geen lichaamsbeweging neemt wegens de ernst van de COPD, maar voor de meeste patiënten is lichamelijke activiteit een uitstekende strategie om ziekenhuisopnames te voorkomen.
Sinds 2009 vraagt het Amerikaanse verzekeringsbedrijf Kaiser Permanente haar leden om systematisch gegevens over de lichaamsbeweging te registreren in hun elektronische dossiers. De vorsers hebben dat te baat genomen om de dossiers door te nemen van 4.596 leden van 40 jaar of ouder (gemiddeld 72 ± 11 jaar) met COPD woonachtig in het zuiden van California die in 2011 en 2012 in het ziekenhuis waren opgenomen. De patiënten werden daarbij in drie groepen ingedeeld naargelang van hun niveau van lichamelijke (in)activiteit: inactief, onvoldoende actief en actief.
In de totale groep werden 5.862 ziekenhuisopnames geregistreerd. Het percentage heropname in het ziekenhuis binnen 30 dagen was 18%.
De waarschijnlijkheid van een nieuwe ziekenhuisopname binnen 30 dagen na de eerste was 34% lager bij de COPD-patiënten die minstens 150 minuten matige tot intense lichaamsbeweging per week namen, dan bij de inactieve COPD-patiënten.
Ik hoor u al zeggen: 2,5 uur lichaamsbeweging per week... Maar ook bij de patiënten die minder dan 150 minuten lichaamsbeweging per week namen, werden gunstige effecten geboekt en daalde de frequentie van heropname in het ziekenhuis even sterk: daling met 33% in vergelijking met de inactieve groep. Geen enkel excuus dus om lichaamsbeweging niet te promoten en aan te moedigen.
En om alle twijfel op te heffen: meer dan twee derde van de patiënten in de studie waren blanken, de resultaten waren even goed bij vrouwen als bij mannen en u kunt dat alles zelf controleren aangezien u de volledige tekst van de studie gratis kunt downloaden.