Stress verergert symptomen van seizoengebonden allergie
Veel mensen die symptomen vertonen zoals niezen, lopende neus en tranende ogen, hebben vastgesteld dat als ze meer stress ervaren, de symptomen de daaropvolgende dagen verergeren.
Om dat verder uit te spitten, hebben vorsers van de University of Ohio State, Columbus, 179 patiënten met hooikoorts gevolgd gedurende 12 weken. 39% vertoonde meer dan één opflakkering van allergie, en daarvan vertoonde 64% vier episoden tijdens twee perioden van 14 dagen. De vorsers hebben ook opgemerkt dat de stressscores hoger waren bij de patiënten die een opflakkering van allergie vertoonden dan bij de patiënten zonder symptomen van allergie.
Die studie bevestigt dat stress de symptomen van seizoengebonden allergie verergert. Dat betekent evenwel niet dat stress de oorzaak van de allergie is. Bij sommige patiënten kunnen de symptomen de stress verhogen en zelfs stress veroorzaken.
Volgens dr. Amber Patterson zou een kleine dosis ontspanning en vermaak het aantal episoden van allergie in de lente kunnen verminderen en de ergste symptomen doen verdwijnen. Ze raadt mensen met allergie verschillende methoden aan om hun stress te verwerken, zoals meditatie, diepe ademhaling, professionele hulp en een gezonde levenswijze.
(referentie: Annals of Allergy, Asthma & Immunology, april 2014, DOI:10.1016/j.anai.2013.07.013)